MTV STUTTGART B1

Coach Kosta Deligiannidis  MTV Stuttgart B1   Saison  2013/2014

SG Sonnenhof Großaspach vs SV Waldhof Mannheim 2:1

Κ19 Stuttgarter Kickers - K21 TV Mötzingen 2-0: Οι αδερφοί Καραμανώλα κλέβουν την παράσταση στη Γερμανία

Κ19 Stuttgarter Kickers - K21 TV Mötzingen 2-0: Οι αδερφοί Καραμανώλα κλέβουν την παράσταση στη Γερμανία

Πρώτο φιλικό επί γερμανικού εδάφους έδωσαν τα δυο αδέρφια από την Κατερίνη Εμμανουήλ (Νο.14) και Κωνσταντίνος (Νο.22) Καραμανώλας την Κυριακή.

 

Οι δύο παίκτες ήταν στο βασικό σχήμα και μάλιστα συμμετείχαν και στις δύο φάσεις που έκριναν την συνάντηση.

Στο πρώτο ημίχρονο το 1-0 έγινε από πέναλτι το οποίο κέρδισε ο Εμμανουήλ και το 2-0 ο Κωνσταντίνος στο δεύτερο ημίχρονο με ωραία ατομική ενέργεια και ασύλληπτο σουτ σε κίνηση έξω από τη μεγάλη περιοχή.

 Οι δυο νεαροί ποδοσφαιριστές που ξεκίνησαν στα τμήματα υποδομής του Πιερικού και πήραν πολλές συμμετοχές στο Ά τοπικό της ΕΠΣ Πιερίας με τα χρώματα του ΓΑΣ Σβορώνου, αναζητούν πλέον την ποδοσφαιρική τους τύχη στη Γερμανία, σε συνάρτηση πάντα με τις σπουδές τις οποίες όπως όλα δείχνουν, θα συνεχίσουν εκεί.

 Ο προπονητής τους Κώστας Δεληγιαννίδης (Κατερινιώτης κι αυτός, γνωστός από το πέρασμα του στην ΑΕ Ποντίων Κατερίνης) έμεινε πολύ ικανοποιημένος με την απόδοσή τους.

Πρώτο φιλικό επί γερμανικού εδάφους με την Κ19 Stuttgarter Kickers vs K21 TV Mötzingen 2:0, έδωσαν τα αδέρφια Εμμανουηλ (Νο.14) και Κωνσταντίνος (Νο.22) Καραμανωλας την Κυριακή. Οι δύο παίκτες ήταν στο βασικό σχήμα και μάλιστα συμμετηχαν και στις δύο φάσεις που έκριναν την συνάντηση. Στο πρώτο ημίχρονο το 1:0 έγινε από πέναλτι το οποίο κέρδισε ο Εμμανουήλ και το 2:0 ο Κωνσταντίνος στο δεύτερο ημίχρονο με ωραία ατομική ενέργεια και ασύλληπτο σουτ σε κίνηση έξω από τη μεγάλη περιοχή. Ο προπονητής ήταν πολύ ικανοποιημενος με την απόδοσή τους

Και άλλα ελληνικά ποδοσφαιρικά ταλέντα ψάχνουν στα γήπεδα της Γερμανίας το ποδοσφαιρικό μέλλον τους . Τα αδέρφια Κωνσταντίνος και Εμμανουήλ Καραμανώλες (ΓΑΣ.ΣΒΟΡΩΝΟΣ) μετά απο εισήγηση του προπονητή και Κ.Φ.Α. Δεληγιαννίδη Κωνσταντίνου βρίσκονται στην Στουτγάρδη ( Stuttgarter Kickers) για εντατικες προπονήσεις και μεγάλο ενδεχόμενο απόκτησής τους. 

ΔΕΛΗΓΙΑΝΝΙΔΗΣ ΚΏΣΤΑΣ- ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ

Δοκιμαστικα  STUTTGARTER KICKERS  2013

Δοκιμαστικα VFB STUTTGART  2013.

Konstantin und Emmanuel Karamanolas.

Simply the Best!! SIMON

SG SONNENHOF GROßASPACH    REGIONAL-LIGA   GERMANY 2013

Τι προκαλούν η ζάχαρη και το άσπρο αλεύρι...

 

   Η ζάχαρη δεν προσφέρει τίποτα στον οργανισμό πέραν των θερμίδων. Όμως για να μεταβολιστεί καταναλώνονται θρεπτικά συστατικά και φορτώνεται ο οργανισμός με τοξίνες που έχει η ζάχαρη εξαιτίας της επεξεργασίας της.
Η αφαίρεση του πίτουρου και του σπέρματος από...

το σιτάρι, το απογυμνώνει από τις βιταμίνες Β, τις πρωτεΐνες, το ασβέστιο, το μαγνήσιο και το φώσφορο και το κάνει να προσφέρει στον οργανισμό μόνο άμυλο.

Έτσι, όταν τρώμε ζάχαρη και άσπρο (κεκαθαρμένο) αλεύρι συμβαίνουν τα εξής:
Για να γίνει ο μεταβολισμός τους χρειάζονται βιταμίνες Β, φωσφόρος και μαγνήσιο. Αφού αυτά τους έχουν αφαιρεθεί, πρέπει ο οργανισμός να κάψει τα δικά του αποθέματα για να μεταβολίσει το αλεύρι και τη ζάχαρη. Έτσι, προκαλείται στον οργανισμό έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Η έλλειψη βιταμίνης Β προκαλεί κούραση, κατάθλιψη, νευρικότητα, ιδιοτροπίες, μουδιάσματα (εικόνα ήπιου αλκοολισμού). Η έλλειψη ιχνοστοιχείων προκαλεί κακή επούλωση τραυμάτων και τερηδόνα μεταξύ άλλων.


Η δίαιτα αυτή έχει πολλές θερμίδες και:

· οδηγεί σε λιπογένεση, δηλαδή παχαίνουμε,
o αυξάνεται ο κίνδυνος καρδιαγγειακών προβλημάτων λόγω λίπους,
o αυξάνεται η αποβολή ασβεστίου με τα ούρα, δηλαδή χάνουμε ασβέστιο,
o ελαττώνεται η ανοσολογική ετοιμότητα, δηλαδή γινόμαστε πιο ευάλωτοι στις αρρώστιες,

Η γλυκόζη ανταγωνίζεται την πρόσληψη της βιταμίνης C από τα κύτταρα. Όσο πιο πολλή ζάχαρη και άσπρο αλεύρι τρώμε, τόσο πιο λίγη βιταμίνη C μπορεί ο οργανισμός μας να απορροφήσει. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να απορροφάται λιγότερος σίδηρος και να μεταβολίζονται πιο δύσκολα όλες οι τροφές.

· Επίσης, να μη γίνεται γρήγορη επούλωση (λόγω μη σχηματισμού κολλαγόνου),
· τα τριχοειδή αγγεία να παρουσιάζουν μεγάλη ευθραυστότητα,
· να παθαίνουμε εύκολα φλεγμονές,
· να μειώνεται η αποβολή τοξινών με αποτέλεσμα να παθαίνουμε πιο εύκολα αλλεργίες,
· να γερνάμε πιο γρήγορα,
· να χαλάνε τα δόντια μας.

Η τερηδόνα είναι μια χρόνια ασθένεια την οποία ο οργανισμός δεν ξεπερνά ποτέ. Η τερηδόνα ρίχνει για πάντα το επίπεδο υγείας του ατόμου.

Η αύξηση του σακχάρου του αίματος οδηγεί σε:

· Μεγάλες αυξομειώσεις της πίεσης του αίματος με πολύ κακή επίδραση σε όλο τον οργανισμό,
· Πτώση της άμυνας του οργανισμού, με αποτέλεσμα να αρρωσταίνουμε πιο εύκολα (λόγω μείωσης της φαγοκυτταρικής ικανότητας των πολυμορφοπύρηνων).
· Έκκριση ινσουλίνης και άμεση πτώση του σακχάρου, με αποτέλεσμα να ταλαιπωρούμε τον οργανισμό μας και να πεινάμε πολύ γρήγορα.

Προσπαθήστε να μη δίνετε στα παιδιά προϊόντα που περιέχουν άσπρο αλεύρι και ζάχαρη, και οπωσδήποτε να μην περιέχονται στο καθημερινό τους διαιτολόγιο. Οι καλές διατροφικές συνήθειες είναι απ’ τις πιο σημαντικές κληρονομιές που μπορείτε ν’ αφήσετε στα παιδιά σας.

Άννα Πατσούρου-Παιδίατρος
http://www.ftiaxno.gr/

Εξειδικευμένη Προπόνηση : ONE ON ONE

Μετά το μεγάλο ενδιαφέρον που απέσπασε το πρόγραμμα, η δημιουργία  των  πρώτων τμημάτων εξειδικευμένης  προπόνησης   ΄΄ΟΝΕ ΟΝ ΟΝΕ ΄΄ είναι γεγονός. Οι εγγραφές συνεχίζονται και παρουσιάζονται με νέο Flyer.